豆腐のヘルシー春巻き
渋谷店H･N様
渋谷店H･N様
| 調理時間15分 | 低カロリー | 1個あたり約100kcal |
材料 約10個分
| 春巻きの皮(小) | 10枚 |
| 絹豆腐 | 1丁 |
| とろけるチーズ | 5枚 |
| シソ | 5枚 |
| かつお節 | 2パック |
| 醤油 | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
作り方
One Point
カリッとした皮と、
ふわとろっとした食感を
是非お楽しみください☆
ふわとろっとした食感を
是非お楽しみください☆
Esthe Point
※豆腐は低カロリー・高たんぱくな優秀ダイエット食材☆※シソには抗酸化作用・血液さらさら効果が♪
※オリーブオイルのオレイン酸で活性酸素を抑制！
